4 GIÂY – 2 PHÚT – 72 GIỜ – 21 NGÀY

4 GIÂY – 2 PHÚT – 72 GIỜ – 21 NGÀY
CÔNG THỨC KỲ DIỆU GIÚP BẠN ĐẠT ĐƯỢC MỌI MỤC TIÊU

Trong cuộc sống, chúng ta thường có xu hướng trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng. Điều này có vẻ như một gánh nặng quá lớn, do vậy chúng ta muốn chờ thêm thời gian. Cho đến khi bắt buộc phải đưa ra quyết định, chúng ta sẽ quyết định nhất thời và thông thường sau đó sẽ là sự hối tiếc.

1. Luật 4 giây

Lời khuyên: Hãy hít thở thật sâu và chậm 4 giây trước khi bạn hành động hoặc đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào.
Trong cuộc sống, chúng ta thường có xu hướng trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng. Điều này có vẻ như một gánh nặng quá lớn, do vậy chúng ta muốn chờ thêm thời gian. Cho đến khi bắt buộc phải đưa ra quyết định, chúng ta sẽ quyết định nhất thời và thông thường sau đó sẽ là sự hối tiếc.
 
Nguyên tắc 4 giây sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định tốt hơn. Peter Bregman, tác giả của cuốn sách “Luật 4 giây” cho rằng bạn nên hít thở thật đều và sâu trong vòng 4 giây; sau đó bạn có thể hành động.
Tại sao việc này quan trọng? Đó chính là nghệ thuật tự kiểm soát. Hít thở sâu sẽ tránh cho bạn khỏi việc đưa ra các quyết định vội vã và mang lại cho bạn thời gian để đánh giá kết quả của mỗi hành động.

2. Luật 2 phút

Lời khuyên: Nếu việc nào đó chỉ tốn chưa đến 2 phút để hoàn thành, bạn hãy thực hiện nó ngay lập tức.
Rất nhiều nhiệm vụ chúng ta trì hoãn thường không khó để hoàn thành. Chúng ta thường tránh làm chúng cho đến hạn chót, mặc dù nó không đòi hỏi kỹ năng hay kiến thức đặc biệt. Chẳng hạn, bạn cần phải gọi điện cho đối tác hoặc gửi một email. Việc này chỉ mất 1 đến 2 phút nhưng bạn lại trì hoãn cho đến phút cuối cùng. Nhiệm vụ đơn giản này làm bạn bị chùn bước và mất tập trung.
 
Nguyên tắc 2 phút này sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu lớn. Mỗi mục tiêu đi kèm với một danh sách các hành động nhỏ. Chẳng hạn, bạn phải đọc 1 cuốn sách khoảng 2.000 trang, việc này sẽ khiến bạn mất vài tháng. Nếu như bạn tiếp tục nhìn cuốn sách như một tổng thể, bạn sẽ thấy nó khó mà hoàn thành, do đó bạn dễ bỏ cuộc. Nhưng nếu như bạn chia nhỏ cuốn sách thành từng trang và đặt mục tiêu đọc từng trang một, bạn sẽ mất chưa đến 2 phút cho một trang sách.

3. Luật 72 giờ

Lời khuyên: Khi bạn đã có 1 ý tưởng, hãy thực hiện nó trong vòng 3 ngày (72 giờ).
 
Bodo Schaefer – diễn giả nổi tiếng người Đức cho rằng nguyên tắc đơn giản này sẽ giúp bạn đẩy lùi trì hoãn: Đừng bao giờ đặt ra các nhiệm vụ kéo dài quá 72 giờ. Nếu bạn trì hoãn hành động này, ý tưởng của bạn sẽ mãi nằm trên giấy mà thôi.

4. Luật 21 ngày

Lời khuyên: Hãy cho bản thân 21 ngày để phát triển một thói quen.
Khi bạn muốn đạt được một mục tiêu nào đó, bạn phải biến các hành động thành thói quen hàng ngày. Hãy lập lại danh sách mục tiêu một lần nữa, tập trung vào các mục tiêu đơn lẻ và biến nó thành hành động, sau đó thực hiện đều đặn mỗi ngày. Đó có thể là viết blog, ngồi thiền, chạy bộ hay học tiếng Anh… bất cứ việc gì.
 
Trong những ngày đầu tiên, bạn sẽ cần rất nhiều nỗ lực. Nhưng một khi đã quen dần với nó, bạn sẽ cảm thấy điều này như một phần cuộc sống.

 

5. Nguyên tắc 10.000 giờ

Lời khuyên: Khi bạn cố gắng để thành thạo trong lĩnh vực nào đó, bạn cần dành khoảng 10.000 giờ thực hành việc đó.
Trong cuốn sách Những kẻ xuất chúng, Malcolm Gladwell đã đề cập đến nguyên tắc 10.000 giờ thực hành đóng góp vào thành công của hầu hết các doanh nhân, triệu phú trên thế giới.
 
Để thực hiện quy tắc này, bạn hãy lựa chọn lĩnh vực mà mình yêu thích và lập kế hoạch để thực hành mỗi ngày. Hãy theo dõi thời gian mà bạn thực hành việc đó để đảm bảo bạn thực hiện đủ 10.000 giờ.

NGUỒN: HPLOGISTICS SƯU TẦM

hplogistics_dich_vu_van_chuyen_logistics_viet_nam
hplogistics_dich_vu_van_chuyen_logistics_viet_nam

Tại sao nên chọn Dịch vụ vận chuyển nội địa Bắc Nam của HP Logistics?

♦ HP Logistics có kinh nghiệm trên 10 năm trong lĩnh vực Logistics tại Việt Nam.

♦ HP Logistics có một hệ thống đại lý toàn cầu và gia nhập hệ thống đại lý trong WCA, AWS, JCtrans,….

♦ Đội xe đầu kéo container tại 02 Chi nhánh Hải Phòng và Hồ Chí Minh với số lượng lến tới 20 đầu kéo sẽ mang đến sự chủ động về thời gian vận chuyển, đảm bảo dịch vụ và mức giá cước hợp lý cho khách hàng.

♦ Mối quan hệ tốt cùng với sự liên kết chặt chẽ với các đơn vị hãng tàu lớn, uy tín của Việt Nam: VIMC, VOSCO, Tân Cảng Newport,Vinafco, Haian, …

♦ Giá cước Dịch vụ vận chuyển nội địa Bắc Nam rẻ – cạnh tranh.

♦ Chúng tôi đảm nhận tốt việc vận chuyển và giao hàng đúng hẹn theo lịch báo trước tới mọi cảng, mọi kho hàng trên khắp cả nước và các nước trong khu vực.

♦ Luôn đảm bảo phục vụ nhu cầu vụ vận chuyển tại mọi thời điểm, kể cả mùa cao điểm.

♦ Thông tin rõ ràng, tư vấn dịch vụ và giá cả hợp lý nhất.

♦ Đội ngũ nhân viên có kĩ năng cao, chuyên nghiệp và am hiểu chuyên sâu kiến thức ngành logistics.

♦ Dịch vụ chuyên nghiệp uy tín, thời gian vận chuyển nhanh.

♦ Cung cấp Dịch vụ logistics như:

Hà Nội:

SỐ 20, ĐƯỜNG 2.5 GAMUDA GARDEN, KHU ĐÔ THỊ GAMUDA, PHƯỜNG TRẦN PHÚ, QUẬN HOÀNG MAI, HÀ NỘI

Tel: +84.2873003663

Email: info@hplogistics.com.vn

Hải Phòng:

Phòng 202, Khách sạn Dầu Khí, Hải Phòng, Việt Nam

 

Hồ Chí Minh:

Sunrise City View, Khu B, Tầng 13, Phòng B13.22, Khu Officetel, 33 Nguyễn Hữu Thọ , P. Tân Hưng, Q. 7, TPHCM